Individuelles Training 👍 und der Wert
Sie haben schon Vieles versucht, aber Nichts war wirklich von Dauer?
Sie haben schon Vieles versucht, sich aber schnell überfordert oder nicht mehr motiviert gefühlt?
Sie haben eigentlich keine Zeit für Sport und brauchen individuelle Trainingstermine?
Sie sind Sportler aber immer wieder von Verletzungen geplagt?
Sie sind Trainer und möchte sich weiterbilden?
Sie haben Vorstellungen, Fragen, Ziele, die in Pauschalkursen nicht berücksichtigt werden?
Dann sind Sie bei mir richtig. Hier finden Sie zeitsparende Übungen, realistische Ziele, Bewegung statt Sport, jede Menge Motivation und Anleitungen zu einem besseren Körpergefühl.
Lesen Sie auch die 7 Schritte
Der finanzielle Wert einer individuellen Trainingseinheit beträgt:
1 Einzeltermin (60 min) 120 €
10er-Trainingspaket (10 x 60 min.) 890 € (89 €/Einheit)
30 min-Termin 60 €
1 Treffen mit Besprechung Ihrer Ziele, Wünsche, Erhebung Ihrer Gesundheitsgeschichte 89 €.
Dieser Betrag wird Ihnen angerechnet, wenn Sie sich im Anschluss für ein 10er-Trainingspaket entscheiden.
Alle Trainings sind auch als Skype- oder Facetime-Termine möglich!
Alle Preise verstehen sich zuzüglich der gesetzlichen MwSt.
Absagen innerhalb 24 h vor dem Termin werden berechnet.
Workshops
Einmal tiefer in ein Thema eintauchen für Interessierte, Trainer, Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Ärzte
Aktuelle Workshops finden Sie unter Termine
Individuelles Gruppentraining
Sie haben eine Gruppe (Freunde, Kollegen, Sportgruppe), mit der Sie mal etwas Neues ausprobieren oder einfach gemeinsam trainieren möchten? Ich stelle ich für Sie I h r individuelles Gruppen-Training zusammen.
Zur Zeit ein Abendkurs: Freundeskreis Yoga am Abend
Sie möchten so etwas auch mal probieren. Fragen Sie mich trainer@hoiting.de
Offene Kurse:
Yoga
Yoga nach meinem Geschmack: gehaltene Positionen zum Reinfühlen, Stärke entwickeln und balancieren. Fließende Abschnitte für die Bewegungsfreude. Atmung und Entspannung!
Termin: DI, 9.30 – 10.30 Uhr / Level: for all / Alsbach
Pilates – Power in your House
Die Körpermitte einsetzen und zu ungeahnter Kraft und Beweglichkeit kommen. Erleben Sie Pilates am eigenen Körper.
Termin: DO, 9.30 – 10.30 Uhr / Level: for all / Seeheim
siehe Termine
Draußen bewegen – The Green Gym
Bewegung in der Natur! Funktionelle Übungen, Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Wir nutzen den Spielplatz Natur – und davon hat die Bergstraße rund um Alsbach-Hähnlein und Seeheim-Jugenheim jede Menge zu bieten.
Sie müssen noch nicht fit sein, um mitmachen zu können. Einfach einsteigen, Bewegung erlernen, besser werden und sich über die Ergebnisse freuen.
Termin: MI, 9.15 – 10.15 Uhr / Level: for all / rund um Alsbach und Seeheim-Jugenheim
siehe Termine
Zirkeltraining indoor
In der kalten Jahreszeit von Januar bis März biete ich ein Indoorzirkeltraining an.
Kraft, Mobilität, Beweglichkeit, mehr lernen über den eigenen Körper und natürliche Bewegung.
Jeder kann mitmachen. In einer kleinen Gruppe erfährst Du nach dem Personal Training die beste aller Trainingsmöglichkeiten.
Termin: Mi, 9.30 – 10.30 Uhr Alsbach, Jugenheimer Str. 31
siehe Termine
Schnuppertraining? Ab-und-zu-dabei-sein-Stunde?
Gerne! Einfach mal reinschauen nach vorheriger Absprache. Eine Schnupperstunde/Ab-und-zu-Stunde kostet 15€ und wird angerechnet, wenn Sie sich im Anschluss für einen Kurs anmelden.
trainer@hoiting.de oder
0 170- 75 85 100