Termine

2018 

offene Kurse, Termine für Workshops kommen bald

Yoga, Dienstag, 9.30, 9 x, 90€, 16.01.-20.03.2018 (Faschingsdienstag ist frei), Alsbach

Green Gym macht Pause

Zirkeltraining indoor (Kraft- und Mobilität, Bewegungsintelligenz), Mittwoch, 9.30, 60 min., 10x, 120€,
max. 5 Teilnehmer, 17.01.-21.03.2018, Alsbach 

Privater Yogakurs, Mi, 18.00, 9x, 90 €, 17.01.-21.03.2018, Alsbach 

Pilates, Donnerstag, 9.30, 10x, 100€, 18.01.-22.03.2018, Seeheim-Jugenheim

 

2017

Mein Rücken tut weh – Workshop

Ihr letzter Urlaub war so richtig zum Vergessen, weil Ihr Rücken so geschmerzt hat?

Sie sagen Ihre Hobbies ab, weil Sie Angst vor dem stechenden Schmerz haben?

Sie merken, dass Sie ohne Schmerzmittel gar nicht mehr aus dem Haus wollen?

Dann ist es wirklich Zeit, dass Sie das Ruder herumdrehen. Die Angewohnheiten, die zu diesen Schmerzen geführt haben, lassen sich auch wieder verändern. Und die Schmerzen werden verschwinden!

Lernen Sie in diesem Workshop sich selbst zu helfen. Ihr Rücken braucht Bewegung, auch wenn Sie sich das in einer schmerzhaften Phase gar nicht vorstellen mögen

In diesem Kurs erfahren Sie,

was Ihr Körper können sollte
was er zur Zeit kann
welche Übungen Ihnen dabei helfen Ihren Körper wieder beweglich und agil zu machen😉, um von ihm schmerzfrei durchs Leben getragen zu werden
ausserdem besprechen wir Gewohnheiten, die Sie und Ihren Körper eventuell davon abhalten sich gesund und schmerzfrei zu bewegen
25. – 27. Oktober 2017

Workshop 1: 9.30 Uhr, 60 – 75 min., Mi – Fr, 50€

Workshop 2: nur für Männer 19.00 Uhr, 60 – 75 min., Mi – Fr , 50€

Anmelden jetzt! trainer@hoiting.de

 Walk & Talk jeden Monat – wertvoll & kostenlos 

1 x im Monat treffen, spazieren gehen, unterhalten! Offen für Kunden, deren Familie, Freunde, Inte.ressierte

Nächster Termin , 04. November, 8.30 Uhr

Treffpunkt: Jugenheimer Str. 31, Alsbach

Komm‘ beweg Dich mit! Bitte anmelden trainer@hoiting.de oder

 

offene Kurse ab Oktober jetzt anmelden

 

 

 

 

 

 

Yoga & mehr, 9.30 Uhr, 07.11.-19.12.2017, 7x, 70€, Alsbach

Green Gym/Draussenturnen, Mi., 9.30 Uhr, 01.11.-13.12.2017, 7x, 70€, Alsbach und Seeheim-Jugenheim

Pilates & mehr, Do., 9.30 Uhr, 02.11.-14.12.2017, 7x, 70€, Seeheim

Anmeldungen ab sofort an trainer@hoiting.de

 

Von der Schulter aufwärts – Workshop abgelaufen

Schulterschmerzen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, angestrengte Augen, Probleme nach langem Computer arbeiten.

In diesem Kurs erfahren Sie,

  • was Ihr Körper können sollte
  • was er zur Zeit kann
  • welche Übungen Ihnen dabei helfen Ihren Körper wieder zu reparieren😉, um Ihn schmerzfrei einsetzen zu können
  • ausserdem besprechen wir Gewohnheiten, die Sie und Ihren Körper eventuell davon abhalten sich gesund und schmerzfrei zu

04.-06. Oktober 2017

Vormittag-Workshop 9.30 Uhr, 60-75 min., Mi – Fr, 50€

Abend-Workshop 19.00 Uhr, 60-75 min., Mi – Fr, 50€

Anmelden jetzt! trainer@hoiting.de

Geht’s noch?! Die Better-Walking-Workshop-Woche abgelaufen

26.-29.06.2017 Montag bis Donnerstag
4 x 60-75 min.
Alsbach-Hähnlein. Nach Rücksprache mit mir können Vormittag- und Abend-Termine auch gemischt werden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Workshop 1   9.30 Uhr, Mo-Do, 50€

Workshop 2   19.00 Uhr, Mo-Do, 50€

Melde Dich an per E-Mail trainer@hoiting.de

Walk & Talk Jugenheim abgelaufen

Samstag, 20.Mai 2017, 9.30-11.30 Uhr, Treffpunkt Haupteingang Christian-Stock-Stadion, Kooperation Szenenwechsel und HOITING Personal Fitness Training, 2€

Anmeldung erforderlich! Jetzt anmelden!