Willkommen

… fang bloß nicht mit Bewegung an, wenn Du Dein Leben belassen möchtest wie es ist!

Bewegung verändert.

Den Stoffwechsel Deines Körpers, Deines Gehirns und damit den „Stoffwechsel“ Deines Lebens.

Veränderungen? Die sorgen typischerweise für Stress? Was aber, wenn die Veränderungen klein sind? Das könnte der Punkt sein an dem Du sagst:

“Ok, das find‘ ich gut. Ich starte.”

Zum Beispiel mit einem Anruf bei mir 0170-75 85 100 oder den 7 Schritten.

Sandra Hoiting