Willkommen

… fang bloß nicht mit Bewegung an, wenn Du Dein Leben belassen möchtest wie es ist!

Bewegung verändert. Den Stoffwechsel Deines Körpers – mit Gehirn – und den „Stoffwechsel“ Deines Lebens.

Veränderungen? Die sorgen typischerweise für Stress? Was aber, wenn die Veränderungen klein sind? Das könnte der Punkt sein an dem Du sagst:

“Ok, das find ich gut. Ich starte.”

Zum Beispiel mit einem Anruf bei mir 0170-75 85 100 oder den 7 Schritten.

Sandra Hoiting