Individuelles Training
Sie haben schon Vieles versucht, aber Nichts war wirklich von Dauer?
Sie haben schon Vieles versucht, sich aber schnell überfordert, nicht mehr motiviert gefühlt?
Sie haben eigentlich keine Zeit für Sport und brauchen individuelle Trainingstermine?
Sie kämpfen immer wieder mit Schmerzen?
Sie sind Sportler und immer wieder von Verletzungen geplagt?
Sie haben Vorstellungen, Fragen, Ziele, die in Pauschalkursen nicht berücksichtigt werden?
Dann sind Sie bei mir richtig. Bei mir finden Sie Bewegung auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, zeitsparende Übungen, realistische Ziele, Bewegung statt Sport, jede Menge Motivation und Anleitungen zu einem besseren Körpergefühl.
Lesen Sie auch die 7 Schritte
Der finanzielle Wert Ihres individuellen Trainings:
ℹ️ kostenlos
Rufen Sie mich an und klären Sie Ihre Fragen 0170-75 85 100
Sie möchten mich per E-Mail erreichen ➡️ trainer@hoiting.de
5er-Trainingspaket (5 x ca. 60 min.) € 549,- *
10er-Trainingspaket (10 x ca. 60 min.) € 990,- *
1 Ersttermin mit Besprechung Ihrer Ziele, Wünsche, Erhebung Ihrer Gesundheitsgeschichte € 120,- *
30-Minuten-Training € 69,-*
*Alle Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlichen MwSt.
Alle Trainings sind auch als Skype- oder Facetime-Termine möglich!
Auch noch wichtig:
Absagen innerhalb 24 h vor dem Termin werden berechnet.
Wenn die Termine außer Haus stattfinden wird eine Anfahrtspauschale von 20€ berechnet.
Workshops
Einmal tiefer in ein Thema eintauchen für Interessierte, auch Trainer, Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Ärzte
Aktuelle Workshops finden Sie unter Termine
Individuelles Gruppentraining
Sie haben eine Gruppe (Freunde, Kollegen, Sportgruppe), mit der Sie mal etwas Neues ausprobieren oder einfach gemeinsam trainieren möchten? Ich stelle ich für Sie I h r individuelles Gruppen-Training zusammen.
Z. B. ein Abendkurs: Freunde in Bewegung, Kollegen in Bewegung
Sie möchten so etwas auch mal probieren. Fragen Sie mich trainer@hoiting.de
Offene Kurse:
Bewegung 1
Termin wird bekannt gegeben/ Level: for all / Alsbach
Bewegung 2
Termin: wird bekannt gegeben/ Level: for all
siehe Termine
Draussen bewegen – The Green Gym
Bewegung in der Natur! Funktionelle Übungen, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Alltagstauglichkeit zurückgewinnen.
Wir nutzen den „Spielplatz“ Natur – und davon hat die Bergstraße rund um Alsbach-Hähnlein und Seeheim-Jugenheim jede Menge zu bieten.
Sie müssen noch nicht fit sein, um mitmachen zu können. Einfach einsteigen, Bewegung erlernen, besser werden und sich über die Ergebnisse freuen.
Termin: wird bekannt gegeben / Level: for all / rund um Alsbach und Seeheim-Jugenheim
siehe Termine
Zirkeltraining indoor
In der kalten Jahreszeit von Januar bis März biete ich ein Indoorzirkeltraining an.
Kluge Übungen, um Ihre Kraft, Mobilität und Beweglichkeit zu verbessern. Sie lernen mehr über den eigenen Körper und wie sie ihn in ihrem Alltag besser einsetzen.
Jeder kann mitmachen.
In einer kleinen Gruppe erfährst Du – nach dem Personal Training – die beste aller Trainingsmöglichkeiten.
Termin: Alsbach
siehe Termine
Schnuppertraining? Ab-und-zu-dabei-sein-Stunde?
Gerne! Einfach mal reinschauen nach vorheriger Absprache. Eine Schnupperstunde/Ab-und-zu-Stunde kostet 25€ und wird angerechnet, wenn Sie sich im Anschluss für einen Kurs anmelden.
trainer@hoiting.de oder
0 170- 75 85 100