Bewegen und Preise

Individuelles Training und der Wert

Sie haben schon Vieles versucht, aber Nichts war wirklich von Dauer?

Sie haben schon Vieles versucht, sich aber schnell überfordert oder nicht mehr motiviert gefühlt?

Sie haben eigentlich keine Zeit für Sport und brauchen individuelle Trainingstermine?

Ihr Körper bereitet ihnen immer wieder Schmerzen?

Sie sind Sportler und immer wieder von Verletzungen geplagt?

Sie sind Trainer und möchte sich weiterbilden?

Sie haben Vorstellungen, Fragen, Ziele, die in Pauschalkursen nicht berücksichtigt werden?

Dann sind Sie bei mir richtig. Hier finden Sie zeitsparende Übungen, realistische Ziele, Bewegung statt Sport, jede Menge Motivation und Anleitungen zu einem besseren Körpergefühl. 

Lesen Sie auch die 7 Schritte

 

Der finanzielle Wert Ihres individuellen Trainings:

ℹ️ kostenlos

Rufen Sie mich an und klären Sie Ihre Fragen   0170-75 85 100

Sie möchten mich per E-Mail erreichen ➡️ trainer@hoiting.de

 

5er-Trainingspaket (5 x ca. 60 min.)  € 750 ,- *

10er-Trainingspaket  (10 x ca. 60 min.)  € 1.500,- * 

1 Treffen mit Besprechung Ihrer Ziele, Wünsche, Erhebung Ihrer Gesundheitsgeschichte € 180,- *

 

Alle Trainings sind auch als Skype- oder Facetime-Termine möglich!

 

*Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen MwSt.

Wichtig: Absagen innerhalb 24 h vor dem Termin werden berechnet.

 

 

 

Workshops

Einmal tiefer in ein Thema eintauchen für Interessierte, auch Trainer, Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Ärzte

Aktuelle Workshops finden Sie unter Termine

 

Individuelles Gruppentraining

Sie haben eine Gruppe (Freunde, Kollegen, Sportgruppe), mit der Sie mal etwas Neues ausprobieren oder einfach gemeinsam trainieren möchten? Ich stelle ich für Sie I h r individuelles Gruppen-Training zusammen.

Z. B.  ein Abendkurs: Freundeskreis Bewegung am Abend

Sie möchten so etwas auch mal probieren. Fragen Sie mich trainer@hoiting.de

 

Offene Kurse:

Bewegung 1

Termin wird bekannt gegeben/ Level: for all / Alsbach

siehe Termine

 

Bewegung 2

Termin: wird bekannt gegeben/ Level: for all 

siehe Termine

 

Draußen bewegen  – The Green Gym

Bewegung in der Natur! Funktionelle Übungen, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Alltagstauglichkeit zurückgewinnen.

Wir nutzen den „Spielplatz“ Natur – und davon hat die Bergstraße rund um Alsbach-Hähnlein und Seeheim-Jugenheim jede Menge zu bieten.

Sie müssen noch nicht fit sein, um mitmachen zu können. Einfach einsteigen, Bewegung erlernen, besser werden und sich über die Ergebnisse freuen.

Termin: wird bekannt gegeben / Level: for all / rund um Alsbach und Seeheim-Jugenheim

siehe Termine

 

Zirkeltraining indoor

In der kalten Jahreszeit von Januar bis März biete ich ein Indoorzirkeltraining an.

Kluge Übungen, um Ihre Kraft, Mobilität und Beweglichkeit zu verbessern. Sie lernen mehr über den eigenen Körper und wie sie ihn in ihrem Alltag besser einsetzen.

Jeder kann mitmachen.

In einer kleinen Gruppe erfährst Du – nach dem Personal Training – die beste aller Trainingsmöglichkeiten.

Termin:  Alsbach

siehe Termine

 

Schnuppertraining? Ab-und-zu-dabei-sein-Stunde?

Gerne! Einfach mal reinschauen nach vorheriger Absprache. Eine Schnupperstunde/Ab-und-zu-Stunde kostet 25€ und wird angerechnet, wenn Sie sich im Anschluss für einen Kurs anmelden.

trainer@hoiting.de oder

0 170- 75 85 100