Bewegen und Preise

Individuelles Training 

Sie haben schon Vieles versucht, aber Nichts war wirklich von Dauer?

Sie haben schon Vieles versucht, sich aber schnell überfordert, nicht mehr motiviert gefühlt?

Sie haben eigentlich keine Zeit für Sport und brauchen individuelle Trainingstermine?

Sie kämpfen immer wieder mit Schmerzen?

Sie sind Sportler und immer wieder von Verletzungen geplagt?

Sie haben Vorstellungen, Fragen, Ziele, die in Pauschalkursen nicht berücksichtigt werden?

Dann sind Sie bei mir richtig. Bei mir finden Sie Bewegung auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, zeitsparende Übungen, realistische Ziele, Bewegung statt Sport, jede Menge Motivation und Anleitungen zu einem besseren Körpergefühl.

Lesen Sie auch die 7 Schritte

Der finanzielle Wert Ihres individuellen Trainings:

ℹ️ kostenlos

Rufen Sie mich an und klären Sie Ihre Fragen   0170-75 85 100

Sie möchten mich per E-Mail erreichen ➡️ trainer@hoiting.de

5er-Trainingspaket (5 x ca. 60 min.)  € 549,- *

10er-Trainingspaket  (10 x ca. 60 min.)  € 990,- * 

1 Ersttermin mit Besprechung Ihrer Ziele, Wünsche, Erhebung Ihrer Gesundheitsgeschichte € 120,- *

30-Minuten-Training  € 69,-*

*Alle Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlichen MwSt.

Alle Trainings sind auch als Skype- oder Facetime-Termine möglich!

Auch noch wichtig:

Absagen innerhalb 24 h vor dem Termin werden berechnet.

Wenn die Termine außer Haus stattfinden wird eine Anfahrtspauschale von 20€ berechnet.

Workshops

Einmal tiefer in ein Thema eintauchen für Interessierte, auch Trainer, Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Ärzte

Aktuelle Workshops finden Sie unter Termine

Individuelles Gruppentraining

Sie haben eine Gruppe (Freunde, Kollegen, Sportgruppe), mit der Sie mal etwas Neues ausprobieren oder einfach gemeinsam trainieren möchten? Ich stelle ich für Sie I h r individuelles Gruppen-Training zusammen.

Z. B.  ein Abendkurs: Freunde in Bewegung, Kollegen in Bewegung

Sie möchten so etwas auch mal probieren. Fragen Sie mich trainer@hoiting.de

Offene Kurse:

Bewegung 1

Termin wird bekannt gegeben/ Level: for all / Alsbach

siehe Termine

Bewegung 2

Termin: wird bekannt gegeben/ Level: for all 

siehe Termine

Draussen bewegen  – The Green Gym

Bewegung in der Natur! Funktionelle Übungen, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Alltagstauglichkeit zurückgewinnen.

Wir nutzen den „Spielplatz“ Natur – und davon hat die Bergstraße rund um Alsbach-Hähnlein und Seeheim-Jugenheim jede Menge zu bieten.

Sie müssen noch nicht fit sein, um mitmachen zu können. Einfach einsteigen, Bewegung erlernen, besser werden und sich über die Ergebnisse freuen.

Termin: wird bekannt gegeben / Level: for all / rund um Alsbach und Seeheim-Jugenheim

siehe Termine

Zirkeltraining indoor

In der kalten Jahreszeit von Januar bis März biete ich ein Indoorzirkeltraining an.

Kluge Übungen, um Ihre Kraft, Mobilität und Beweglichkeit zu verbessern. Sie lernen mehr über den eigenen Körper und wie sie ihn in ihrem Alltag besser einsetzen.

Jeder kann mitmachen.

In einer kleinen Gruppe erfährst Du – nach dem Personal Training – die beste aller Trainingsmöglichkeiten.

Termin:  Alsbach

siehe Termine

Schnuppertraining? Ab-und-zu-dabei-sein-Stunde?

Gerne! Einfach mal reinschauen nach vorheriger Absprache. Eine Schnupperstunde/Ab-und-zu-Stunde kostet 25€ und wird angerechnet, wenn Sie sich im Anschluss für einen Kurs anmelden.

trainer@hoiting.de oder

0 170- 75 85 100